5款中药减肥茶喝出迷人身材
分类:运动减肥

  5款中药减肥茶喝出迷人身材摘要:5款中药减肥茶,减肥什么方法好呢?不妨试试减肥茶吧!减肥的方法各式各样,哪种方法好呢?MM们都不是很了解。

  虽然她们基本都会尝试,但那些减肥方法多多少少都会对你的健康造成不等程度的危害,而中药减肥就不一样了,这是一种完全没有副作用的减肥方式。对此,减肥小编今天就带你去看看中药瘦身茶是如何帮你减肥的。

  1.陈皮车前草瘦身茶

  分别取陈皮、绿茶叶以及车前草各5克,然后将所有的材料都放置于茶杯之中,用煮沸的热水冲泡,代替茶来饮用,不但可以起到提神的作用,运动减肥还具有利尿和瘦身的功效。

  2.姜醋红糖茶

  生姜10克,醋5克,茶叶5克,红糖5克。

  将姜片用醋(米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加适量红糖。红糖也可用蜜糖代替。

  适用于食滞胃寒者。

  3.橘皮茶

  橘皮或橙皮若干,茶叶5克。

  将橘皮、橙皮切好,加茶叶同泡即成。

  

 

  4.莲心茶

  莲子心5克。

  将莲子心置于茶杯中用沸水泡后饮用。

  可以清心、运动减肥泻热、降压、瘦身。

  5.山楂首鸟茶

  山楂15克,何首乌15克。

  将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加适量水浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。

  以上5款中药瘦身茶,不仅可帮助消脂减肥,还能降压暖胃,想要健康减肥的胖友们,千万别错过噢!

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