8款最新自制减肥茶 最便宜的价钱喝出最苗条的身
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  8款最新自制减肥茶 最便宜的价钱喝出最苗条的身材摘要:现在市面上有各种各样的减肥茶,可是这些减肥茶的效果似乎并不明显。那怎么办呢?有什么有效的减肥茶呢?今天,小编就向大家介绍几款自制减肥茶。帮大家用最便宜的价钱,减出最苗条的身材。

  现在市面上有各种各样的减肥茶,可是这些减肥茶的效果似乎并不明显。那怎么办呢?有什么有效的减肥茶呢?今天,小编就向大家介绍几款自制减肥茶。帮大家用最便宜的价钱,减出最苗条的身材。

  自制减肥茶

  自制减肥茶1:健美减肥茶

  材料:茶叶、山楂、麦芽、陈皮、瘦身经验茯苓、泽泻、瘦身经验神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香

  做法:

  1、取所有材料各等量,共研粗末。

  2、每次用6~12克,开水冲沏当茶饮。

  功效:对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。

  自制减肥茶2、:生姜红茶

  红茶和生姜有暖身作用。

  材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。

  做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,瘦身经验用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。

  喝法:每天当茶水喝,如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。不喜欢生姜的人,可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后,再放入茶壶中,能过滤姜的辛辣味。

  功效:利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶,可让身体保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿。而且喝生姜茶还能预防感冒呢。

  自制减肥茶3:玫瑰蜜枣减肥茶

  材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)

  做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。

  功效:玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣,可提供纤维质。长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。

  

 

  自制减肥茶4:大麦芽减肥茶

  材料:炒麦芽5钱、山楂5分。

  做法:加冰糖水冲饮。

  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  自制减肥茶5:腰部脂肪普洱茶

  材料:普洱茶适量,菊花5朵。

  做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

  功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

  自制减肥茶6:酸溜根茶

  材料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

  功效:绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。

  自制减肥茶7:灯心木通茶

  材料:木通5克、灯心草3克

  做法:把这两种材料用开水冲泡,当做茶来饮用,每天喝一次,这些分量可以冲泡4次左右。

  功效:适用于虚胖、易疲倦的人。

  自制减肥茶8:荷叶茶

  材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:消暑利湿,治疗水气浮肿,生发清肠。

  

(实习编辑:李宏昌)

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