2周减掉粗壮腿的秘密就在这,还不快来偷师!
分类:瘦身经验

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  就坐着不动,瘦身经验最容易让脂肪堆积在下半身,久而久之腰上的肉越来越多了,瘦身经验屁股越来越大,腿也越来越粗。。可是胖成这个样子的你,如果恰巧还单身的话,那我看你是打算独身一人行走江湖了!小瘦君还是希望妹子们都找到归宿,就教你几个看似简单的动作,能达到快速燃脂、紧实腹肌、针对下半身塑型的效果,而且简单易学,非常适合刚刚开始运动的新手。以下9个动作每天只需要十分钟,两周即可瘦好几圈!象腿变细哟~每个动作20-30次,休息间隔30秒。

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