【减肥营生活】成为最好的自己,从行动开始
分类:瘦身经验

  【减肥营生活】成为最好的自己,从行动开始摘要:想要减肥就必须坚持,运动绝对是最健康的减肥方式。在这里有许多和我一样有着共同目标的伙伴,我们一起训练、一起流汗,为减肥而奋斗。

  十里银滩营员林集伟

  我叫林集伟,今年23岁,来自广东潮州,是减肥达人训练营的一名营员。我是属于那种从小就胖的人,尝试过很多减肥方法,比如喝奶昔,健身房等等,但是都没有瘦下来,导致越来越胖。我是一个在减肥方面意志比较坚强的人,但一直苦于没有好的减肥方法,瘦身经验导致平时很训练很辛苦,但效率和效果不是很好。这次我下定决心,来到减肥达人,就是为了改变自己,为成为心里那个最好的自己。

  刚来到这里的时候,我非常不适应这里的生活,每天的训练让我全身酸痛,我只有一遍遍的坚持,告诉自己你可以,留下无数汗水。大概一个月后我的体能越来越好,每周体重持续的在减。我非常开心,因为之前那么多次的减肥失败,终于让我看到了成效。这种感觉真的很好。

  想要减肥就必须坚持,运动绝对是最健康的减肥方式。在这里有许多和我一样有着共同目标的伙伴,我们一起训练、瘦身经验一起流汗,为减肥而奋斗。

  每当看到体重本上的体重在减少,瘦身经验我心里真的很高兴。感谢在一起训练的伙伴们,是你们让我更加有动力,在这里也十分感谢所有的教练,每一个教练都很棒。

  转眼2个月就过去了,付出总有回报的,现在我已经减了40多斤。还剩下4个月,我相信自己能变得更好一些。为了更好地明天加油吧!

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